朝

朝は運動しよう、

出来たらランニングしよう、

と意気込むあまり 面倒に感じて、やらない。

なら 朝は家の近くを散歩するだけでもいいのでは？

ハードルをぐーーーんと下げて

ちょっと外に出るだけ、くらいの気持ちにしてみたら

スッと靴を履く自分がいました。

早めの時間に外に出ると気持ちがいい。

世界が綺麗に見える。